Claude 怎麼用？新手到進階流程，1 篇搞懂 ChatGPT 最強勁敵！

Claude 是由前 OpenAI 成員創立的 AI 公司 Anthropic 開發的 大型語言模型（LLM），它可以用自然語言跟人類對話，幫助你完成寫作、資料分析、寫程式等各種工作。

Claude 的核心優勢在於它「 理解上下文 」的能力 和「 人性化 」的語氣，也是目前公認在邏輯推理與語氣自然度上，最能與 ChatGPT 並駕齊驅的強大對手。

接下來，我們會從註冊流程、方案挑選，一路講到進階的 Claude Code 實戰技巧。如果你想讓 生成式 AI 真正變成你的助手，而不是只有聊天、發問的功能，那一定要看這篇文章：）

• Claude 是什麼？
• Claude 方案怎麼選？免費 vs 付費差在哪？
• Claude 怎麼用？新手上路，註冊到上手 4 步驟
• Claude 怎麼用才好用？先把「 問法 」練對
• Claude 6 個最常見的使用情境
• Claude Code 怎麼用？5 分鐘跑完第一次任務
• 讓 Claude 成為你的神隊友，而非你的腦袋
• 常見問題
• 聯絡犬哥網站

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Claude 是什麼？

Claude 是 Anthropic 推出的 生成式 AI 平台，能用「 對話 」的方式，把寫作、資料整理、數據分析、策略規劃，甚至寫程式等這些事情，變得更快、更有條理。

與其他 AI 相比，Claude 本身也支援「 模型切換 」。也就是說，同一件事可以依需求選擇不同模型，像是講求速度、較複雜的任務，或偏推理能力等：

• Haiku：速度最快，適合拿來處理簡單的任務，例：翻譯、快速整理，或是需要秒回的任務。
• Sonnet：目前平衡速度與能力的主流選擇（實際可用模型以官方最新公告為準），適合大多數任務。
• Opus：推理能力更強，專門處理複雜邏輯推理、深度策略分析與多步驟的任務。

目前（2026 年 5 月）Claude 4 系列（Sonnet 4 / Opus 4）已為主流可用模型，不過 Claude 3.5 系列（Haiku 3.5 等）仍存在，實際最新可用模型版本請以 Anthropic 官方頁面 為準。

此外，Claude 採用「 憲法式人工智慧（Constitutional AI，簡稱 CAI）」的技術，強調回答要有幫助、誠實且安全，因此能 降低 AI 幻覺、提升可信度，非常適合需要高品質內容與深度分析的情境！

Claude 可以做什麼？適合哪些人用？

如果你每天都要處理大量的文字、數據或程式碼，Claude 就是你的小助手。它不只能協助你寫文案，也很擅長處理長篇文章文或複雜任務，像是：

• 內容 / 行銷 / 企劃：寫內容、改文字、統一語氣等，還可產出不同版本
• 主管 / PM / 顧問：把資料消化成「 結論 + 可執行清單 」
• 工程 / 產品 / 資料相關：讀文件、抓重點、協作寫程式或除錯

Claude 還有 3 個能提升工作效率的功能：

1. Artifacts（預覽視窗）

請它寫網頁代碼、做圖表或寫文件時，它會在右側直接開一個視窗讓你「 即時預覽 」，讓你更好修改、比較、或直接分享，不用在那邊複製貼上跑去外面測試。

2. 超長文本處理

就算直接丟一整本電子書、整份合約或是幾萬行的程式碼進去，它都能在幾秒內處理你的需求。

3. Projects（專案空間）

Projects 讓你建立專屬專案的工作區，每個專案都有自己的聊天紀錄與知識庫；你可以上傳文件、放公司的品牌風格或背景資料，讓同一個專案內的對話都能依照同一個脈絡回答。

AI 也能當你的數位行銷助理

如果你是行銷人員，且已經熟悉使用 Claude 後，你就會發現它不只可以用來寫文章或整理資料，也能成為數位行銷的輔助工具。

尤其是拆解廣告受眾、整理競品資料、規劃廣告素材方向、生成廣告文案等。不過，AI 在廣告投放中的角色，比較像是幫你提升工作效率，而不是作最終決定的人。

就算把 AI 當作前期策略與內容發想的工具，還是需要專業人員判斷策略方向是否正確，以及策略的執行、優化。犬哥網站就曾經幫一家「 知名寵物旅館 」投放廣告：

在淡季面臨預約率下降的情況下，重新釐清目標受眾（例：雙北地區毛孩家庭）、調整廣告素材與文案的方向，以 Google Ads 直接進行測試與優化，最終平均每月帶來 50+ 筆諮詢預約，成功拉升淡季曝光與轉換。

如果你也想用 AI 來協助 廣告投放 工作，但不確定策略是否正確，或希望讓廣告投得更有效率，歡迎與犬哥網站聊聊，透過專業團隊搭配 AI 工具，會比你自己摸索更快找到方向：）

Claude 跟 ChatGPT 有什麼不一樣？

這兩個 AI 平台都屬於「 對話式生成 AI 」，但在模型風格、功能，以及處理任務的流程會有差異。

比較項目	Claude	ChatGPT
獨家功能	Artifacts 即時預覽、Projects 專案空間	GPTs 客製化、 GPT-4o 繪圖、語音模式
長文理解	極強，擅長處理大量參考資料	也能做，但在極長文下偶爾會忘記重點
適合情境	長文整理、規劃、文件型工作	更廣泛工具整合 / 切換不同模式

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Claude 方案怎麼選？免費 vs 付費差在哪？

方案的差別，通常不是「 AI 會不會更聰明 」，而是你個人覺得用得順不順、功能是否完整。

Claude 可以免費使用，但如果你是重度使用者，也可以付費選擇其他訂閱方案。官方的 方案說明 把每個方案對應的使用頻率與使用量寫得很清楚，可以照著你的使用習慣來選擇～

Free（免費方案）

• 費用：$0（完全免費）。
• 特色：基本聊天功、不需要付費即可開始使用。
• 限制：訊息額度限制最嚴格，且在流量尖峰時段，系統會優先服務付費用戶。
• 適合：偶爾使用 AI、想先測試 Claude 是否符合需求、不需要長時間或高強度工作的使用者。

Pro

• 費用：每月 $20 美元（或年繳 $200 美元，依地區不同）。
• 特色：
  • 訊息額度是免費版的 5 倍。
  • 提前體驗新功能。
  • 支援建立專案空間、預覽視窗。
  • 可存取 Claude Code。
• 限制：有使用上限（依訊息長度、模型與對話內容而變動），但會定期重置，每週也可能有整體使用限制。
• 適合：每週固定使用 Claude 的人、內容創作者 / 行銷人員 / 研究工作者、想把 Claude 當成日常助手的人。

Max 5x / Max 20x

• 費用：Max 5x 每月為 $100 美元；Max 20x 每月為 $200 美元。
• 特色：
  • Max 5x 提供 Pro 5 倍的訊息額度；Max 20x 提供 Pro 20 倍的訊息額度。
  • 優先存取新功能與新模型。
  • 支援 Claude Code。
  • 可長時間不中斷使用。
• 限制：每週有使用限制、月費較高，不適合低頻使用者。
• 適合：每天大量使用 Claude、需要長時間對話或大型任務的人、AI 是主要工作工具的使用者。

Team（團隊方案）

• 費用：需至少 5 名成員，每位成員每月約 $25 美元（或每月 $20，按年計費）。
• 特色：
  • Pro 中的所有功能皆可使用。
  • 可預先支付額外使用量，讓成員達到限制後可以繼續工作。
  • 支援串接各大生產力工具，可搜尋和擷取內容，無需手動上傳。
  • 可自訂存取層級，並控制整個組織的使用者權限。
• 限制：
  • 標準席位：每個工作階段的訊息額度比 Pro 計畫多 1.25 倍，並有每週使用限制，在工作階段開始後七天重置。
  • 高級席位：每個工作階段的使用量比 Pro 計畫多 6.25 倍，有兩個每週使用限制（一個適用於所有模型，另一個僅適用於 Sonnet 模型）。兩個限制都在工作階段開始後七天重置。
• 適合：公司團隊、多人協作 AI 工作流程、需要統一管理 AI 使用的組織。

Enterprise（企業方案）

• 費用：與業務聯繫定價（可客製化）。
• 特色：
  • 企業級安全性：支援單一登入（SSO）與更細緻的角色權限控制。
  • 超大上下文用量：支援處理更龐大的公司內部文件數據庫。
  • 一樣可支援各大生產力工具，可搜尋和擷取內容，無需手動上傳。
• 限制：沒有使用量限制（根據實際用量計費）。
• 適合：大型企業、對資安與資料控管有嚴格要求的組織、將 AI 深度整合進工作流程的公司。

Claude 方案比較表

該選哪個方案？快速對照各方案 5 種情境

以下會用更直覺的方式，讓你更快理解你適合哪一種方案：

一、偶爾用、只想試水溫 👉 Free

你有需要時才會打開使用，不是每天都會用到。

二、常寫內容 / 做研究 / 需要更順的使用體驗 👉 Pro

幾乎每天都會開 Claude，不是無聊問問題而已，而是已經變成工作流程的一部分。

三、每天高強度用 Claude 跑一堆任務 👉 Max（5x / 20x）

不只是某部分工作需要，而是需要長時間與 Claude 對話、大量修改文件或反覆推敲各種想法，幾乎整天都要用到 AI。

四、團隊共用與管理 👉 Team

不是只有你一個人在用，而是整個團隊都需要使用，需要權限管理、協作與一致的工作方式。

五、嚴格的資安 / 合規、用量需擴充到組織級 👉 Enterprise

有內部制度、高度資安要求與嚴格遵守規範的壓力，AI 不只是工具，而是要正式納入公司制度的一部分。

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Claude 怎麼用？新手上路，註冊到上手 4 步驟

如果你第一次用 Claude，按照下面這 4 大步驟，通常 5 到 10 分鐘就能順順上手：

Step 1：可以在哪裡用 Claude？

Claude 不只在網頁上能用，也可以下載電腦或手機的 APP，依照你習慣的平台使用：

• 網頁：直接打開瀏覽器搜尋 Claude.ai，這是最完整、最好用的版本，尤其是需要上傳長文件或看程式碼的時候。
• App：官方推出的電腦版 APP 支援 macOS、Windows 兩種系統，手機則是 iOS 和 Android 版本都可用。

小提醒：必須在官方有支援的地區才能使用 Claude；如果你下載不到 App，可能就是地區或裝置版本不支援（目前台灣有支援）。

接下來，我會以「 網頁版 」來示範。

Step 2：註冊與登入

以網頁版來說，你可以選擇用 Email 註冊，或是直接用 Google 帳號登入。若在行動裝置使用，如果是 iPhone / iPad 等，也可以用 Apple ID 註冊或登入。

用 Email 註冊的話，為了確保你是真人，註冊過程中會收到一封「 登入連結 」的信件。

點擊之後，勾選「 客戶條款與使用政策 」就可以了，若想收到其他產品更新或推廣信件，也可以勾選第二個選項來訂閱。

另外，若點開信件發現是一組驗證碼，就回到原面面輸入驗證碼，驗證後一樣可以接續後面的步驟。

小提醒：首次註冊也有可能要求你輸入手機號碼，系統會透過簡訊把 6 位數字驗證碼發到你的手機，號碼驗證成功後，一樣可以接續後面步驟。

Step 3：第一次設定

勾選政策與訂閱選項後，Claude 會問你一些基本問題。

這一步它會先問你是「 自己用 」還是「 跟團隊一起用 」。如果你是自己使用，就選「 For personal use 」；如果是公司或團隊要一起用的話，就選「 With my team 」。

再來會看到三個方案。第一次用的話，可以先選免費，如果之後如果發現免費版不夠用，隨時都可以再升級成其他方案。

這裡會問你要不要下載桌面版 App（我是用 Mac，所以會出現 macOS 版本）。

桌面版可以直接拖拉檔案、截圖、語音輸入，如果你暫時不需要，可以先按 Skip，之後都可以在 Claude 官網下載。

接下來會出現 Claude 簡單介紹，包含你可以問任何問題、對話過程是沒有廣告的，以及勾選是否要將你的對話用來改善模型（預設開啟，這個設定之後都可以在 Privacy 裡調整）。

如果你不想把自己的對話用來改善模型，就把「Help Improve Claude」關掉，再點「 I understand 」就能繼續下一步。

這邊輸入你的名字或暱稱，之後聊天時 Claude 會用這個名字跟你互動。

再來會請你選三個感興趣的主題，像是寫作、程式、學習、商業策略等等，讓 Claude 了解你大概會用它來做什麼，選完後按「 Let’s go 」。

最後一步，Claude 會建議你幾個的對話主題，如果沒有你要的主題，就可以點右下角的「 I have my own topic 」，就會直接進入使用 Claude 的主頁面。

Step 4：開啟第一段對話

如果你已經有任務要用 Claude 執行，可以試試看用以下三種指令句型，替換成你的任務，讓它可以更快進入狀況：

• 釐清需求型

例如：「我想寫一份行銷企劃，但在開始前，請先問我 5 個關鍵問題，好釐清我的目標客群與預算。」

• 結果導向型

例如：「請幫我分析這份報告，用表格整理重點，並在最後給我一份可執行的行動清單。」

• 結論優先型

例如：「解釋什麼是區塊鏈，先給我 3 句話的結論，後面再補充推導邏輯與注意事項。」

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Claude 怎麼用才好用？先把「 問法 」練對

如果覺得 AI 回答的內容太籠統，有可能是因為你給它的指令太模糊或太簡易。

在資訊產業中，「 Garbage In, Garbage Out 」這句話可以很白話解釋這種狀況，中文是「 垃圾進，垃圾出 」意思是輸入有問題的資訊，產出的結果也會有問題。

Claude 的輸出品質，取決於你的指令

每次輸入的指令，建議包含以下三個元素，這樣產出的內容會比較符合你的期望：

• 任務目標：清楚告訴它「 你要什麼結果 」。如果你要 Claude 協助你寫文章，不要只輸入「 幫我寫文章 」，要具體跟它說「 寫一篇 800 字、給新手看的 Claude 教學文章 」。
• 參考資料：直接給它參考資料。如果要它照你的品牌語氣、參考某份文件、用你提供的素材，就把內容哨船檔案或寫給它，讓它參考這些內容來回答。
• 輸出格式：規定它怎麼呈現。要以表格呈現嗎？還是用條列式？用怎樣的語氣來寫？這些最好都要講清楚。

讓 Claude 產出穩定內容的 5 個小技巧

學會這五個小技巧，可以讓你減少跟 AI 來回的次數，產出的內容也會越來越精準：

• 給予明確角色：告訴 Claude「 你是一位 XXX 專家 」或「 你是一位資深的 XXX 」，讓 Claude 的思考深度與口吻隨著你的需求變化。
• 一次送出完整指令：先把你的任務說明和需求都完整且具體寫清楚，再一次送出。
• 讓 AI「 反問 」：告訴 Claude 如果資訊不夠，在產出答案之前先反問它還需要什麼，讓回答更明確且完整。
• 善用「 專案 」功能：把語氣範本、常用資料丟進專案知識庫，這樣在同個專案對話時，Claude 能較快進入狀況。
• 拆解複雜任務：不要一次請它完成複雜任務，建議拆解成小任務，先請它做一個，確認沒問題再請它執行下一個小任務（例如：寫文章先請它產出大綱，在開始撰寫）。
• 要求「 自我檢查 」：在產出結果後，可以請它列出回答中的假設或你覺得資訊不夠確定的部分，降低出現 AI 幻覺 的機率。

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Claude 6 個最常見的使用情境

幫你在對的情境使用 Claude 的時候，就會發現它有多好用，以下是 6 個 Claude 最常見的用法，提供給你參考～

一、文章寫作與內容修改

如果要請 Claude 幫你寫文章，可以先請它列出大綱，再根據大綱寫出每個段落，最後讓它把內容調整成你要的語氣。

或是想請 Claude 潤稿，也可以提供你的品牌固定風格或參考文章給它，通常可以減少很多來回修改的時間。

二、長文內容摘要整理

第二種很常見的是摘要整理。面對大量文字，像是會議紀錄、訪談逐字稿、長篇報告或 PDF，可以直接上傳並請它整理成條列重點或待辦事項。

Claude 很擅長理解上下文和重新整理結構，官方也支援上傳檔案後進行分析，讓它對長文的理解效率增加很多。

三、多語翻譯與語氣調整

也很多人會用 Claude 來翻譯，尤其會指定用當地的語氣來翻譯，例如你可以指定「 翻成台灣常用的口語行銷語氣 」。

產出的文字就會考慮到在地慣用語，讓語氣、用詞符合目標受眾，更接近實際使用情境，不是單純逐字翻譯。

四、圖片與截圖內容分析

Claude 目前以輸出文字為主，但你也可以上傳圖片，請它分析圖片內容，或幫你把圖片內容整理成文字格式，甚至幫你判斷下一步該怎麼做，這對需要快速理解資料的人來說很省時。

五、資料分類與表格整理

如果你有大量未整理的資料，像是筆記或問卷收集的回覆，只要把原始資料貼上去，請 Claude 幫你整理重點或重新分類，它會幫你把混亂的資訊重新排列組合。

官方也提到 Claude 可以建立 / 編輯文件與試算表等檔案型態，這個能力也是很多人開始使用 Claude 的原因。

六、程式碼理解與修改建議

如果你不是工程師，但遇到有關程式碼的問題，可以請 Claude 幫你檢查，解釋 bug 原因、給修正方向，把技術內容轉成一般人也可以理解的版本。

如果你會寫程式，它也能協助重構、幫你測試或提供優化的建議。

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Claude Code 怎麼用？5 分鐘跑完第一次任務

如果你是開發人員，或平常會在電腦終端機打指令，那你一定要知道 Claude Code。這是直接在你的開發環境裡使用 AI，讓它在專案裡讀檔案、跑指令、驗證結果等。

什麼是 Claude Code？跟網頁版差在哪？

簡單來說，Claude Code 是一個 CLI（命令行介面）工具。

Claude 網頁版是你手動複製貼上程式碼，但 Claude Code 是直接在你的電腦系統中執行。它可以讀取你的檔案、寫入新的程式碼、執行測試指令，甚至幫你存擋、合併紀錄之類的。

5 分鐘快速上手 Claude Code：安裝與啟動

想試試看 Claude Code 嗎？跟著以下步驟做，5 分鐘就能完整跑一次：

Step 1：確認你有 Claude 可用的方案與權限

免費版的 Claude 無法使用 Claude Code，如果是個人使用，需要訂閱 Pro 或 Max 方案，才能把 Claude Code 連到你的帳號（以官方最新說明為準）。

如果是團隊或企業使用，就依照 Team 和 Enterprise 方案的席位與組織設定為主（Enterprise 也有 Claude Code 的席位規則）。

Step 2：安裝 Claude Code（依官方 Claude Docs 指引）

以終端機為例，到 Claude Docs 官方文件 中，依作業系統選擇指令，輸入到終端機中，完成安裝。

Step 3：啟動、登入與授權

安裝完後，直接輸入「 claude 」就能啟動。首次使用時，系統會提示你登入 Claude 帳號，請輸入 /login 進行授權，瀏覽器會跳出視窗讓你點選確認。

Step 4：第一個提問

一開始先讓它理解你的專案，直接請他說明這個專案在做什麼、主要技術、入口檔案 / 資料夾，以及該從哪裡開始看。

犬哥有針對 Claude Code 寫一篇詳細介紹與教學《 Claude Code 零基礎教學：不會寫程式也能用！》，保證新手也能快速上手 ！另外，也可以直接觀看以下教學影片，一步一步跟著做～

Claude Code 最常用的 3 種任務

裝好 Claude Code 之後，最常會用到它的地方包含以下三個：

任務 1：修 bug / 改動 / 重構一段程式碼

你可以直接說「幫我檢查這幾個檔案有沒有邏輯錯誤，並優化寫法。」它會直接列出建議並問你要不要套用修改。改完也可以請它跑測試、執行命令、驗證結果等。

任務 2：Git 整合與對話式操作（commit、開分支、解衝突、整理 PR）

如果你已經知道要改什麼，但懶得自己整理變更和說明的時候，直接叫它「根據剛才的變更幫我寫一個 Commit 訊息並開一個新分支。」Claude Code 就會直接幫你下 Git 指令。

任務 3：Agentic 自動化執行（自己讀文件、下指令、驗證）

你可以給它一個目標，它會在隔離環境完成，包含準備、執行命令、跑測試等，例如你說「幫我跑一次測試，如果有報錯，自己修正到過為止。」它會不斷重複嘗試，直到任務完成。

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讓 Claude 成為你的神隊友，而不是你的腦袋

用 Claude 的確可以幫你在工作上省下大把時間，但是永遠都要記得一件事，不要把「 驗證 」這個步驟也省掉。

雖然 AI 能回答絕大部分的問題，但它產出內容是依照模型中的資料來「 推測 」，而不是每個回答都經過資料查證，所以無法保證所有資訊都是正確的，這就是大家常說的 AI 幻覺。

建議你在使用任何 AI 時，先養成兩個習慣，第一個是「 要求它把假設性內容、需要查證的部分講出來 」，第二個是「 關鍵的數據、法條或專有名詞，自己再查資料確認一次 」。

AI 只能幫你更有效率的執行任務，而你要負責把關最後的結果。當你能判斷 AI 生成的內容時，它才會變成你最強的生產力助手。

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