Token 是大型語言模型(LLM)處理文字的基本單位,就像是 AI 世界的「 跳表計費 」,無論你是輸入指令還是讓 AI 產出內容,收費高低全看 Token 用了多少。
對只是想用 AI 聊聊天的人來說,Token 可能不太重要,通常免費或基本月費制供應的用量就已經足夠。
但如果你是開發者、內容創作者,或是正準備導入 AI Agent 自動化工作流的人來說,搞懂 Token 的運作邏輯,就等於掌握了控制 AI 費用的關鍵。
如果你也想開發 AI 工具卻擔心預算失控,這篇文章會解析 Token 的運作原理、如何計價,並分享 5 個省錢小技巧!
讓我們一起看下去吧:)
什麼是 AI Token?
首先,我們得先釐清 AI 到底是怎麼「 看 」我們給它的指令的。
Token 是什麼意思:AI 理解文字的基本單位
AI 在「 閱讀 」文字時,因為電腦本質上只能理解數字,會先將整段文本切割成稱為 Token 的小片段。
它可能是 一個完整的英文單字、一個字根、一個中文字,也可能只是 一個標點符號,切割的方式取決於 AI 模型使用的分詞器(Tokenizer)。
這種拆分方式能將人類語言轉化成對應的 Token ID,變成電腦可運算的數值資料,讓模型可以逐一理解這些片段的意思。
舉個簡單的例子:
- 英文句子「 I love coding 」會被切成:I / love / coding,共 3 個 Token。
- 或是換成一個比較長、比較少見的英文單字,例如「 unbelievable 」,有可能會被拆成 un / believ / able,變成 3 個 Token,方便 AI 模型理解。

這就是為什麼 Token 數量無法直接用字數來換算,它跟 AI 模型的訓練方式與語言結構都有關係。
中文與英文的 Token 切分方式不同
早期的生成式 AI 模型大多都是以英文資料庫進行訓練,可以把英文單字想像成是已經收藏在櫃子裡的樂高公仔,拿了就能用,常見的英文單字通常只需要 1 個 Token 就能表示。
但中文在 AI 眼裡,像是散落的小零件,需要好幾塊才能拼成一個字。
漢字數量高達幾萬個,如果 AI 要把每一個漢字、每一種詞組都設為獨立的 Token,那它的資料庫會變得超級巨大,也會大幅增加電腦運算的負擔。
所以在中文資料不足的狀況下,同樣的一句話,中文就可能會需要花費更多的 Token;在處理指令時,英文會比中文更有效率。
想把 AI 功能導入你的網站?先把地基蓋好
現在越來越多企業想把 AI 功能整合進自己的網站,不管是串接 ChatGPT API 打造智慧客服、自動更新網站,這些應用聽起來都很吸引人。
但一個結構混亂的網站,不只會讓 AI 功能難以整合,也會讓 Token 的使用效率大打折扣。
比如 爬蟲抓到一堆無效內容、API 回傳結果無法對應正確頁面,不只功能無法正常運作,還要反覆重送請求白白消耗 Token。

以現代簡約視覺結合完整詢價系統,打造專業型錄網站
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Token 扮演的角色
Token 不僅是計算單位,它還是直接影響 AI 表現的關鍵,主要會關係到下面三個面向:

影響模型的記憶範圍:什麼是「 上下文視窗 」?
你有沒有遇過這種狀況:和 AI 聊了很長一段對話,結果它突然忘記你前面說過的事情,甚至給出跟之前完全矛盾的答案?
其實原因就和 Token 有關,當觸碰到了「上下文視窗(Context Window) 」的天花板,等於達到 Token 的上限,AI 就會看不到先前的對話。
比較一下相關用詞之間的關係:
- Token:AI 處理語言的最小單位,每一段文字都會被換算成 Token 數。
- Context Window:模型一次能處理的 Token 上限,也就是「 工作桌面的大小 」。
- 上下文記憶:AI 在一次對話中能「 記住 」多少內容,直接受 Context Window 限制。
Token 是內容,Context Window 是容器空間,而上下文記憶則是內容在有限空間內能保留多久的成果。
所以在開發 AI 應用時,必須想盡辦法優化 Token 數量(例如壓縮提示詞),才能在有限的記憶範圍內,塞進更多的有用資訊!
影響回應速度與品質
很多人都會有「 給 AI 越多參考資料,答案就越精準 」的迷思,但如果你附上的背景資料很多、或是要求 AI 產出一篇很長的文章,回應時間也會跟著拉長。
Token 越多,不但會讓推理時間更久,也可能因為資訊太雜、重點不夠集中,而產出品質下降的回應。
真正影響 AI 回應品質的,是輸入的資訊是否清楚、結構是否完整,這也是為什麼學會寫好 Prompt,比單純增加 Token 數量更重要。
決定 API 使用費用
如果你是透過 API 使用大型語言模型(LLM),Token 就是你帳單上最主要的計費單位。
目前主流的 AI 模型 API,大多是採用 「 每百萬 Token 」作為計費基礎,採 輸入 與 輸出 雙向計費。
- 輸入(Input Token):你問的問題、餵給 AI 參考的資料、系統提示。
- 輸出(Output Token):AI 回覆給你的答案。
所以當你在評估 AI 導入成本時,需要同時考量每一次對話輸入了多少 Token、要求 AI 輸出多長的內容,這些加總起來,才是你真正的使用費用。
Token 是怎麼計費的?
接下來就到了最重要的環節,使用 AI 時到底應該怎麼評估用量,選擇適合的方案呢?
一般來說,生成式 AI 會分成「 訂閱模式 」和「 API 模式 」兩種收費模式。
訂閱模式就是指不同平台推出的固定月費制,底層邏輯一樣是用 Token 在計算成本,但會以訊息配額(Usage Limits)的方式限制各方案提供的用量。
為了方便一般用戶理解,官方通常用「 每小時可發送幾則訊息 」來呈現,而不是讓用戶自己去算 Token。
而 API 模式就會是真正的「 用多少 Token 付多少錢 」。
輸入與輸出Token 的價格差異
輸出 Token 的單價通常會比 輸入 Token 更高,差距大約在 2 到 5 倍之間,依照不同模型而有所不同。
這是因為「 生成 」比「 理解 」需要更多運算資源。
模型在讀取你的輸入時,只需要一次性處理整段文字;但在生成回應時,是一個 Token 接著一個 Token 逐步輸出,計算量更大、耗時也更長,反映在定價上自然就更高。
主流 AI API 的計費邏輯
很多人以為 API 的費用是「 一次對話就是算一次錢 」,但實際上總費用是把整個對話拆解成不同區塊來累加計算的。
以一次完整的 API 呼叫為例,計費通常會包含以下幾個部分:
- 系統指令(System Prompt)的 Token 數
- 你這一輪輸入的問題 Token 數
- 過去對話紀錄的 Token 數(如果有帶入的話)
- 模型這一輪回覆的 Token 數
這些全部加總起來,才是這一次 API 呼叫的總 Token 用量,乘上對應的單價,就是這一筆的費用。
一篇 1,000 字文章大約花多少 Token?
以繁體中文為例,輸出 1,000 字的文章大約會消耗 1,500 到 2,500 個 Token,浮動範圍取決於文章的用詞複雜度、標點符號數量,以及 AI 模型的分詞方式。
還要加上你輸入的 Prompt 和系統設定,大約抓 500 到 1,000 個輸入 Token。
以 Claude Sonnet 4.6 的模型計價為例:
- 美金 $3 / 每 100 萬個輸入 Token
- 美金 $15 / 每 100 萬個輸出 Token
| 最低估計 | 最高估計 | |
|---|---|---|
| 輸入費用 | 500 x 0.000003 = $0.0015 | 1,000 x 0.000003 = $0.003 |
| 輸出費用 | 1,500 x 0.000015 = $0.0225 | 2,500 x 0.000015 = $0.0375 |
| 總計 (美金) | $0.024 | $0.0405 |
折合台幣(匯率以 1:32 估算),寫一篇 1,000 字的文章大約會花費 NT$0.77 ~ NT$1.3 元。
當然,實際費用會因為你使用的模型、輸入輸出比例,以及是否有帶入長篇的對話紀錄而有所不同,各家詳細的 API 費用可以到官方網站(ChatGPT、Claude、Gemini)查詢。
不同模型定價不同的原因
就算是同一家公司推出的 AI 模型,不同版本之間的定價差距可以非常大,這是因為不同模型在以下幾個面向的差異:
- 模型規模:參數量越大的模型,推理能力通常越強,但需要的運算資源也越多。
- Context Window 大小:能處理越長上下文的模型,背後的技術成本越高。
- 回應品質與準確度:旗艦模型在複雜任務、多步驟推理、創意寫作上的表現通常優於輕量模型。
- 推論速度:部分模型針對速度做了優化,適合需要即時回應的應用場景。
哪些行為最燒 Token?5 個容易浪費 Token 的使用方式
很多 Token 的浪費,不是在於使用次數,而是來自「 使用方式沒有效率 」。可以觀察以下 五個重點,檢視你平常用 AI 的習慣,有沒有在不知不覺中燒掉大量 Token。

一、每次對話都貼一大段背景說明:改用「 精準指令 」
如果你每次開啟一段新的 AI 對話,都習慣先貼上一大段背景說明,再提出你真正的問題,那每次對話光是這段說明就可能已經消耗了幾百個 Token。
或是像這樣提問:「 幫我想想這篇文章可以怎麼改進 」,這種開放性的問題沒有給 AI 清楚的方向,它可能會產出大量的建議內容,但實際有用的部分卻很有限。
更有效率的做法:指令精準化,用「 行動 + 目的 + 條件 」三要素下指令。
- 行動:你要 AI 做什麼?(寫、分析、整理、改寫)
- 目的:這個結果要拿去做什麼用?
- 條件:有哪些限制或要求?(字數、語氣、格式、目標受眾)
這樣做不只更節省 Token,AI 拿到的指令也更清楚,產出的結果往往品質更好。
二、手動重複貼上參考資料:改用「 系統指令 (System Prompt) 」
這個問題和第一點類似,但更常出現在需要 固定角色設定 或 品牌規範 的使用情境。
比如說你每次請 AI 寫文章,都要說:「 你是一個繁體中文內容創作者,寫作風格輕鬆、口語,不要用制式化的 AI 語氣,段落不要太長 」,這種重複又冗長的說明都會佔用 Token。
更有效率的做法:在後台設定精簡的 系統指令(System Prompt)。
大多數支援 API 的 AI 工具,都能讓你在後台設定一段固定的系統指令,也就是在每次對話開始之前,系統就會自動帶入的背景指令。
這樣你每一句對話都能直接進入主題,AI 卻依然能維持一致的專業調性,長期下來能省下巨額的重複輸入成本。
三、AI Agent 24 小時盲目監控:善用 CLI 與設定檔
AI Agent 的自動化應用越來越普遍,很多人會設定 Agent 持續監控某些狀態,例如:定時抓取網站資料、自動回應使用者訊息、持續掃描特定條件等。
這種「 24 小時不間斷運行 」的模式,最容易在你沒有注意到的情況下大量累積 Token,如果觸發頻率高、每次帶入的上下文又很長,Token 消耗速度可以非常驚人。
更有效率的做法:善用 CLI 指令與設定檔,控制 Agent 的觸發條件與範圍。
以 Claude Code 為例,它提供了 CLI(命令列介面)和設定檔的彈性,讓你能更精確地控制 Agent 的行為,而不是讓它毫無限制地一直跑。
比如可以這樣設定:
- 設定觸發條件:不要讓 Agent 每隔幾秒就執行一次,而是設定明確的觸發條件,只有在真正需要時才啟動。
- 限制每次處理的範圍:避免每次都把所有資料全部丟進去,只帶入本次任務真正需要的部分。
- 使用設定檔管理重複指令:把固定的指令參數寫入設定檔,不要每次都在對話中重新描述一遍,能有效減少不必要的 Token 輸入。
這些調整不只省 Token,也能讓 Agent 的執行更有效率、更穩定。
四、帶著「 巨量歷史紀錄 」對話到底:適時斷捨離
很多人習慣在同一個對話視窗裡持續追問,覺得這樣 AI 比較了解狀況,可以給出更連貫的答案。
這個習慣本身沒有問題,但如果一段對話已經累積了幾十輪、上千行內容,每一次的 API 呼叫都會把前面所有的對話紀錄一起帶入計算,Token 用量會隨著對話長度成正比地往上疊加。
最後你可能為了問一個簡單的問題,卻付出了帶著一整段無關對話紀錄的 Token 費用。
更有效率的做法:適時開啟新對話,避免無效的 Token 堆積。
當一個任務或主題已經結束,或是你要切換到一個完全不同的問題時,直接開一個新對話是最省 Token 的方式。
如果真的需要延續某些背景資訊,可以把關鍵的結論或設定重新整理成一段精簡的摘要,貼入新對話就好。
五、每次都選用最高階的模型:分級處理任務
旗艦模型的能力確實比較強,但不代表所有任務都需要用最貴的模型來處理。
如果你只是要檢查一段文案是否有錯字,卻動用了最強、最貴的旗艦模型,這就像是請大學教授來幼稚園教課,非常不划算。
更有效率的做法:任務需求對應模型能力
- 簡單、重複性高的任務(整理格式、翻譯、摘要):
選輕量模型,費用低、速度快,品質已經足夠。
- 需要長篇理解或分析的任務(閱讀長合約、分析完整報告):
選擇 Context Window 夠大的模型,確保內容不會在中途被截斷,避免因為模型「 記不住 」而反覆重送。
- 高品質創意或複雜推理任務(重要提案、策略分析、精緻文案):
這才是真正值得動用旗艦模型的情境。
常見問題
為什麼對話越長,AI 越容易「 忘記 」或「 變笨 」?
這主要受限於「 上下文視窗 (Context Window) 」。
雖然現在的模型(如 Gemini 1.5 Pro)支援極長的 Token 數量,但當對話累積的內容超過這個上限,模型就會自動捨棄最早的部分,導致它看不到前面說過的事情。
上下文內容非常龐雜時,模型在大量資訊中找內容,注意力容易被分散,回應品質也可能因此下降,因此建議在切換話題時開啟新對話。
標點符號和空格算 Token 嗎?
算。標點符號、空格、換行符號都會被納入 Token 計算,只是每個符號佔用的 Token 數通常很少,單獨來看影響不大。
但如果你的 Prompt 裡有大量不必要的格式,累積起來還是會多消耗一些 Token。
圖片和音檔的 Token 計價方式為什麼不同?
因為圖片和音檔的資料結構跟文字完全不同,無法直接用文字 Token 來計算。
以圖片為例,大多會根據圖片的解析度與尺寸來換算處理成本,音檔則通常以秒數或分鐘數作為計費基準。
這種多模態任務需要消耗更多的 GPU 算力進行,單價通常會比純文字高。
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